大姨媽不規(guī)律可能是異常出血!如何判斷是異常子宮出血！月經(jīng)問題是每個(gè)育齡女性都非常關(guān)注的，月經(jīng)和生育、健康情況都息息相關(guān)?？墒呛芏喙媚飳?duì)於月經(jīng)和子宮異常出血都有些分不清，覺得只要是出血就是來月經(jīng)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，異常子宮出血的女性大約占育齡期女性的11%~13%，在36~40歲時(shí)間段內(nèi)，更是高達(dá)24%。而因?yàn)槠洚惓３鲅姆绞接泻芏喾N，且涉及的疾病可能也有十幾種，十分複雜。異常子宮出血不僅非常影響女性健康及生活質(zhì)量，還很有可能導(dǎo)致懷孕難甚至不孕。

01什麼是異常子宮出血？

異常子宮出血（abnormal uterine bleeding，AUB）：是婦科常見的癥狀和體徵，是指正常月經(jīng)的周期頻率、規(guī)律性、經(jīng)期長(zhǎng)度、經(jīng)期出血量任何一項(xiàng)不符的、源自子宮腔的異常出血。

02有什麼危害？

導(dǎo)致貧血、頭暈、乏力、記憶力減退、感染、不孕、惡性疾病、器官切除等。

03如何判斷是異常子宮出血？

月經(jīng)周期：月經(jīng)周期小於21天或者月經(jīng)周期大於35天。

月經(jīng)時(shí)長(zhǎng)：月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)大於7天或者月經(jīng)時(shí)間過短小於3天。

出血量：每次月經(jīng)出血量大於80ml或者小於5ml。

月經(jīng)規(guī)律：月經(jīng)周期之間的變化大於7天或者閉經(jīng)大於6個(gè)月。

04如何治療？

異常子宮出血的治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物及手術(shù)治療。異常子宮出血病史往往較長(zhǎng)，治療可能是一個(gè)較為漫長(zhǎng)的過程，要認(rèn)識(shí)到月經(jīng)長(zhǎng)期管理的重要性，避免AUB反覆發(fā)生、遷延不愈。

（1）隨訪與長(zhǎng)程管理很重要

近期目標(biāo)：止血，建立周期或根治疾病。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：減少復(fù)發(fā)或不再復(fù)發(fā)。

重點(diǎn)關(guān)註：月經(jīng)情況，客觀檢查指標(biāo)。

動(dòng)態(tài)觀察，兼顧有效性和安全性，以健康促進(jìn)為終極目標(biāo)。

（2）保持健康生活方式是異常子宮出血治療的基礎(chǔ)

避寒冷：不要涉冷水、洗冷水浴。

講衛(wèi)生：要穿純棉透氣內(nèi)褲，每天換洗，衛(wèi)生巾、護(hù)墊要常換。

適量運(yùn)動(dòng)：改善自己的體質(zhì)，讓身體的防禦系統(tǒng)堅(jiān)固起來。

調(diào)情志：放鬆心情，拋棄煩惱，保持身心愉悅。

（3）異常子宮出血患者應(yīng)注意飲食調(diào)理

多吃紅棗、動(dòng)物心肝腎、瘦肉、雞蛋黃、魚、豆類、麥芽、紫菜、海帶等含鐵豐富的食物，忌食生冷等刺激性食物，禁菸酒。

深圳怡康婦產(chǎn)醫(yī)院提醒：異常子宮出血是婦科臨床最為常見的癥狀之一，女性需要關(guān)注並評(píng)估自己的月經(jīng)是否正常。若懷疑自己患有異常子宮出血，要及早就醫(yī)並進(jìn)行相應(yīng)檢查，以免延誤治療。